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Simone Wagner – Ihre ganzheitliche Gesundheitsberaterin

Gesund leben … wir haben es selbst in der Hand

Wie es uns geht, haben wir zum großen Teil selbst in der Hand! „Älter werden“ heißt nicht, körperliche Beschwerden einfach als selbstverständlich hinzunehmen, sondern aktiv und bewusst etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Denn wir alle wollen bis ins hohe Alter gesund, leistungsfähig und geistig agil bleiben. Wir wollen zufrieden und gesund leben - und trotzdem genussvoll essen.

Mit gesunder Ernährung und Bewegung können wir all das steuern und verbessern! Die „Zauberformel“ ganz einfach: Minimiere jeden Tag etwas, was Dich schwächt und maximiere die Dinge, die Dich stärken.

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Meine ganzheitliche Ernährungs & Gesundheitsberatung lehnt sich an das Wissen der Naturheilkunde an. Unser Körper besitzt die große Kraft der Selbstheilung. Geben wir ihm, was er dazu braucht, um sich selbst zu heilen und mit einer guten Energie zu versorgen!
Wir sind, was wir essen … darum ist es von großer Bedeutung, was wir unserem Körper für Nahrung zu führen.

Ich unterstütze Sie dabei, ein Verständnis dafür zu entwickeln, was bestimmte Lebensmittel mit uns machen, warum das so ist und wie wir diese durch gesunde Nahrung ersetzen können.
Wir lernen wieder wahrzunehmen, was uns gut tut und was unser Körper tatsächlich braucht, damit wir ihn mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen können.

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Dafür stelle ich Ihnen all das wertvolle und umfangreiche Wissen zur Verfügung was es braucht, damit Sie sich ganz bewusst entscheiden können: WAS möchten Sie essen, in welcher Qualität und mit welchen Inhaltstoffen.

In meiner Ernährungs & Gesundheitsberatung gebe ich Ihnen ein praktisches und wirksames Tool an die Hand – zugeschnitten auf ihre persönlichen Lebensumstände und Alltagsbedürfnisse. In unseren Alltag sind wir häufig fremdbestimmt. Umso wichtiger ist es unseren Körper in jeder Lebenslage - insbesondere auch in herausfordernden stressigen Zeiten - optimal zu nähren.

Dabei gibt es in meiner Ernährungs & Gesundheitsberatung keine Einschränkungen der Mengen oder Kalorien zählen, kein Muss vegan, vegetarisch oder rohköstlich zu leben:
Jeder Mensch ist und isst anders! Jedem Mensch sei es gegönnt, seine für sich richtige Ernährung zu entdecken.





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Ganzheitliche Ernährungsberatung
für die Erstellung eines individuellen Ernährungsplanes und die Begleitung Ihrer Ernährungsumstellung

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Körperanalyse zum IST-Zustand Ihres Körpers
mit Bestimmung von pH-Wert, Vitamin- & Mineralstatus sowie Ermittlung von Schadstoffbelastungen

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Basenfasten zur Optimierung des Säure-Basen-Haushaltes
zur Entsäuerung und Entgiftung Ihres Körpers & für ein gesundes Abnehmen - ohne Hungern

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mit Einführungsworkshop zur optimalen Technik - für jedermann geeignet, um wieder in Bewegung zu kommen

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Aktuelle Termine


 ab 10 Uhr
  • Jeden 1. Samstag in Monat
  • Individuelle Körperanalyse zur Bestimmung des IST-Zustandes Ihres Körpers
  • Immer bei Sport Wagus KG, Rathauspl. 10, 02763 Zittau
  • JETZT ANMELDEN ... teilnehmen, abnehmen & gesünder leben!

  18:00
  60 min
  • Jeden Montag trifft sich unsere Nordic Walking Gruppe.
  • Wie walken in einer Gruppe von 8 bis 10 Personen - so fällt auch die Motivation viel leichter.
  • JETZT ANMELDEN ... und sich gesund laufen!

 5 Tage
  • NEUER KURS!
  • Unser aktueller Workshop "Basenfasten" startet am 26.02.2024
  • JETZT ANMELDEN ... teilnehmen, abnehmen & gesünder leben!

19 Uhr
 60 min
  • Start des aktuellen Workshops mit einem einstündigen Einführungsvortrag via Zoom-Call

20 Uhr
 60 min
  • Feedback-Runde und Nachbesprechnung zum absolvierten Workshop via Zoom-Call


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